A DIETA VAI BEM OBRIGADA!!!!

Olá lindas magrelas!!!!

Tudo susse no assunto dieta!

Não vamos dizer que está fácil porque nãããõ tá.

Passo fome sempre, vontade então nem se fala, hoje mesmo meus colegas estavam tomando café no refeitório e eu só conseguia ver o pão francês que estava na mão deles aaahhhhh

Já estou a quase 15 dias de dieta e posso garantir que nenhuma vez comi algo que não pode ou não deve, no começo tinha menos vontade agora tenho mais de algumas coisas, fico mais chateada ainda por tudo isso ser culpa minha, se eu não tivesse me acabado de tanto comer nestes últimos agora eu não estaria nesta situação!!

Obrigada meninas pelos links que vocês deixaram.

Luana amigona de longa data, Ro que está sempre por aqui e Drica que está chegando agora,

juntas vamos chegar lá, estamos perto e nada vai nos fazer mudar o rumo

beijocas!!!

VISITA QUER VISITA!!!

Olá lindas e magras!!!

Hoje o assunto é outro, eu sei que você (leitoras) vem aqui por que nas estatísticas do blog sua visita está lá, hoje mesmo 24 pessoas já passaram neste e em outros post mais antigos, mas eu não sei quem você é e se veio procurar assuntos como este talvez esteja procurando ajuda assim como eu e minhas colegas que escrevemos todos os dias nossas histórias sobre dieta e outras coisas relacionadas ao emagrecimento.
Mas como saber quem é você, vai que você tem um blog igual a nós mas não sei disso, toda volta ao blog é dificil pois muitas amigas já desistiram e as novas nem sempre se sentem a vontade de comentar, por isso vou te deixar um convite, quando vier aqui deixa o seu link, não importa se seu blog é voltado ao emagrecimento ou a outros assuntos, o que vale é compartilhar experiencias para que todo mundo fique magra, seca esturricada com a barriga chapada e o cabelo brilhosão.
O que dá vida ao Blog são os comentarios, dali saem muitas histórias boas e amizades que fazemos ao longo do tempo, no meu face tem muita gente que conheci aqui e até hoje acompanho, é muito bom saber que a amiga existe, que ela tambem emagrece e que as vezes a gente pode ajudar ou ainda mais ser ajudado porque é osso esse negócio de passar fome olhando para a comida.
Se você nao tem um blog também deixa sua opinião!!
 To aqui pra isso!!!!!

Beijocas!!!

ALGUÉM LA DENTRO GOSTA DE MIM!!!

Olá lindas e magras!

Eu to no foco!
to aqui com meu chazinho de gengibre que mais parece pimenta de tãããão forte que tá.
dá impressão que seu eu tomar um gole é como se fosse um soco nos dentes hahahaha mas agora ja ta feito e não vou ficar de mimimi (ai eu queria porque ta ruim) também tomei cavalinha e um plan 30 dias que não é aquele porreta sabe mas é muito gostosinho.
E a dieta? tá reta, e o foco? tá na meta, e a barriga? ta aqui ainda hahahahaha, amiga intima e fiel essa minha pancinha massss dentro em breve cortaremos relações.
já são 3 quilos eliminados, porque perdido já sobra eu no supermercado, ô lugarzinho pra ficar com meu dinheiro sem dó.
Hoje fiz a sobrancelha, depois farei as unhas, to precisando sabe lembrar que lá no fundo eu já estou gostando do que estou vendo. Que eu me amo mesmo estando assim esquisita, ai vai né com aquela sobrebarriga não da pra se gostar muito, Oi? o que é sobrebarriga? Não tem a coxa com sobrecoxa? aquela parte gordinha cheia de carne que vem junto? então eu tenho barriga e a sobrebarriga que vem junto, gordinha e pronto, coisas de Luciana.
Amanha eu conto mais sobre o cardápio que ainda estou devendo
vou nessa que hoje tem bolo, diet é claro e  ele ta no forninho,

beijocas

SÓ SEM TEMPO!!!!

Olá lindas e magras!


Desculpe mas não tive tempo de postar, ta muito corrido para mim no trabalho e na vida rsrs

A dieta?
Vai bem como nunca, amanha faz uma semana que comecei e ainda não me desviei nem uma vez se quer.
Sou a determinação em pessoa.
Estou fazendo a dieta que me propus e ainda baixei o APP do Dieta & Saúde, fiz a avaliação e procuro não ultrapassar os pontos, uma vez que a minha dieta é meio pobre em informações tipo quantidade e calorias, junto as duas e avanço uma casinha por vez.
Na segunda feira eu pesei 88 quilos, ponto pra banha
hoje pesei 85,3 ponto pra mim.
Uma semana antes de começar a dieta eu pesei 89,400 e fiquei ainda durante uns dias reduzindo as quantidades e melhorando a qualidade. pois bem cheguei aos 88 e agora estou aqui na minha primeira vitória.
Para esta semana espero uma perca menor, em torno de 2 quilos uma vez que já devo ter eliminado liquido e toxinas.
São ainda 3 semanas nesta dieta que não ultrapassam as 1000 calorias, depois 1200 depois volto pra 1000, acho que assim vou conseguir driblar o efeito platô e ainda me acostumar a comer feito uma passarinho.

Assim que der eu volto!!
bjus

TROPEÇA E LEVANTA

CLARO QUE TROPECEI...


Pra variar tropecei,
Engordei mais algumas gramas,

Bem dessa,
vi um vídeo da câmera do escritório e quase morri
morri de vergonha de me ver ali parecendo uma mortadela gigante, bolonha com cubos de gordura.
MEU DEUS, eu sabia que tava feio mas não tããããão feio.
Quando Maridão falava que eu precisava fazer alguma coisa eu não tinha noção exata do que ele estava falando, na verdade eu não tinha noção de nada
Posso morrer só pra ficar magra? tipo ir ali dar uma piladinha da ponte e páh!....
não né, então desta vez primeiro fiz depois vim contar.
dessa vez não é amanhã;
foi ontem
Jesus e que seja rápido por que ta feio de olhar, tá eu sei a câmera te dá dois quilos a mais
realiza menina a minha deu 20 só pode,distorceu tanto mais tanto que estou parecendo uma morsa, ursa, capivara hahaha de gatinha e pombinha só o "inha" antinha, gordinha, redondinha e por aí vai
rolicinha.
A dieta é de 1000 calorias não faço exercícios porque meu joelho disse chega, não te carrego mais.
chega de blá bla bla e mimimi fracasso não tem espaço.
amanha eu venho pra postar cardápio de hoje e contar vitoria por que derrota não vão ver mais.
bjus

DESPEDIDA!!!!!!!!!!!!

DESPEDIDA!!!!!

VIM AQUI ME DESPEDIR!!! DESTA VEZ É PARA SEMPRE!!!!

Vim dizer tchau a comida de gordo,
dizer tchau a bebida que nem bebo,
dizer tchau para doces e frituras,
comi meu pedaço de bolo melecado de cobertura e recheio pela ultima vez nos proximos tres meses,
comi torresmo e pão frances, raspei a lata do leite condensado e matei a vontade de tudo aquilo
que "amo" comer.
Amor pela comida é doentio, bem verdade, amor destrutivo e infeliz.
O meu "amor" me destroi, acaba comigo e tira tudo o que há de bom em mim.
leva com ele meu humor e meu sorriso,
leva com ele minha auto estima e confiança,
leva minha feminilidade e amor próprio,
leva minha saúde, minhas arterias estão entupindo o peito apertando dizendo que meu coração sofre com tanto "amor". É muito amor para ele carregar.
Nem vou falar do estomago, do refluxo frequente, do figado que grita e eu fico em silêncio pra ninguém ouvir e me recriminar.
Nunca vim aqui me queixar ou desabafar, sempre vim buscar força e alegria
hoje não, hoje vim me despedir, hoje vim enterrar a gorda que nunca fui e hoje me domina.
Quando amanhecer serei outra, dane-se o mundo e suas delicias que venham as guerras e seus horrores, Desta vez não estou motivada, é que não ha escolha, não dá pra marcar x, a resposta é discursiva.
Ou eu paro agora o a morte me para na próxima esquina. Que Deus me ajude, que eu me ajude, não vai ser fácil mas não vai ser impossível.
até!!!!