Eu já comentei que não tenho uma solitária e sim uma comunitária, pois bem todo mundo só sabe falar do tal iogurte grego e eu já estava alucinando com isso mas depois do fim do mundo que é onde eu moro as coisas chegam de internet discada e eu claro procurei em todos os lugares, ontem achei e comprei o de frutas vermelhas: Jesus!!! apague a luz do supermercado pra ninguém comprar a outra bandeja até amanhã porque eu preciso dela!!!! AMMEEI!!! Minha vontade era comer os quatro mas o meu lado magro
Estou na linha, a alimentação está fófis, apesar de eu ter comido 4 fatias de torrada no jantar com ovo mexido na água, mas prometi comer bonito e não passar fome. Me rendi as 1.400 calorias da Nutri e vou tentar ficar abaixo delas mas com educação rsrs, incluí uma fruta no café da manhã o que aumentou minha saciedade, vou fazer 2 lanches a tarde pra não comer a geladeira no jantar na realidade vou perder no máximo um quilo por semana o que pra mim é desanimador mas para quem não faz exercícios TÁ BOM DEMAIS .ouviu Luciana? Desculpe mas se não gritar eu não escuto!
Quero agradecer os comentários no Post de ontem!!! fiquei muito feliz!
agora vou trabalhar
beijocas
Esse grego é sensacional mesmo!! Pior que parece que os donos de supermercados andam fuçando os nossos blogs, pq aqui em Salvador o preço dele já aumentou!!
ResponderExcluirbom feriado!!
bjs
um ponto pra mimmmmmmmmmmmmmmm!!!
ResponderExcluirnão gosto desses trem...
quem sabe um dia façam um com gosto de cerveja... rsrsrsr
e fecha o caçapão no feriado pq suas mini ferias ja foram hein ... hmumpf
Boa tarde miga
ResponderExcluiré amiga a nossa mais tortura é a comida sempre sera ela a nossa vilã nao tem jeito temos que nos controlar pq a coisa é feia rs
tenha um lindo feriado light amiga
bjinhoss
cara, acho que fui criada para a picanha e a cerveja. Achei esse trem doce demais... Força na peruca no feriadão e bóra conseguir a tal cintura de formiga. bj
ResponderExcluirkkkkkkk
ResponderExcluirAdoro os seus posts. Me acabo de rir.
Tô tanto tempo longe daqui, q não sei nada desse iogurte.rs É light? Ajuda na RA?
Vc podia me passar a dieta da sua nutri pra mim, pq a minha é uma bosta.
BOm feriadão.Bjks
Ainda não experimentei, mas vou anotar na minha listinha do mercado agora mesmo. Bjs!
ResponderExcluirainn Lu ...
ResponderExcluirEstava com saudade te visitar e rir um pouco,maluquéti kkkkk
vc é D+ Lu
e o Iogurte ainda não fomos apresentados pessoalmente,mas...agora vou atrás dele hehehe
bjusss amiga