Está na moda esse lance de mulher fruta eu sou a mulher melancia: casca grossa, redonda feito uma bola e com a perna cheia de caroço(celulite) kkkk. Estou meio desanimada com a dieta, a balança não desce estou cheia de vontades e todo dia dou uma escorregada, é lógico que não estou engordando mas também não estou emagrecendo o problema é que ainda faltam pelo menos 10 quilos e eu enjoei de comer nada sem pão, nada sem arroz e feijão, nada doce e nada salgado, depois eu posto a receita da sopa de abóbora e quando penso que vou comer essas coisas sem graça sem gosto eu desisto já não quero comer mais nada então a gorda insana que habita meu interior diz: "-Queria comer ..." e daí já era, só um vira só 10 e pronto feita a merda eu toco o fod...-se e quando vejo + 200gr. tenho um surto fico sem comer tomo um balde de chá para tirar toda essa zica, tenho refluxo gastroesofágico e quando sigo a dieta me sinto muito melhor mas nem isso me dá alegria kkk.
Vi no blog da Lilian sobre o treinamento Tabata e resolvi tentar, são 4 minutos de exercícios que equivalem a uma hora de corrida na esteira se funciona não sei mas hoje estou sem pernas porque fiz 4 minutos de agachamento. http://diarreiadepensamentos.blogspot.com/2012/01/treinamento-tabata.html duvida? tente você também e depois me conte vai fazer uma rata de academia chorar na 5ª série rrsrsrs
Beijocas
Oi Lu ai não diga que caminhar não emagrece, eu emagreci, sim, essa nutri deve ta é louca viu, rs.
ResponderExcluire nada de desanimar não, olha eu acho que a dieta fica melhor se de vez enquanto comemos algo gostosinho, so de vez enquento viu.
Temos que ter o prazer na vida, e comer e prazer rs.
bjos vou ver o video.
gi
Oi amiga! A vida é assim escorrega daqui, levanta dali. A gente não é de ferro, nè? Não se culpe tanto, temos q comer algo q nos agrade de vez em quando. Força, Lu!! Bjinho!
ResponderExcluirConcordo com a Jaqueline, Lu. Não se martirize. E saiba que a reeducação é para a vida inteira, então, não adianta ser radical. O importante é que você não está engordando, veja esse lado positivo.
ResponderExcluirMenina, mostrei pro namorado o tal do Tabata. Ele se amarrou, fizemos umas pesquisas e tal. Ele vai até implementar uns treinos de Tabata no estúdio de personal dele. Mas ó, o negócio é punk, né? Vou te contar: eu acho que eu não tenho condicionamento pra isso ainda. E olha que eu corro 30 minutos, hein!
de qq forma, achei o máximo você fazer o tabata mesmo desanimada! Sério mesmo!
Isso aí, vamo que vamo!
Lu obrigada pela dica e vou dar uma olhada!!!!
ResponderExcluirMas procura coisas lights e gostosas pra nao ficar escorregando feito a mulher quiabo minha filha!!!
Um beijo pra vc e Luiza, que voltou do Canadá!!!!
Nossaaaa LU, será ? rsrs acho que vou tentar rsrs não custa neh? srr quem sabe nao funciona rs amei a dica flor,
ResponderExcluirum lindo dia para vc, bjus