Oi Lindas Magrelas!!
É isso que eu quero que meus quilos façam, voltem para o lugar de onde eles saíram kkk.
Não vou mais contar meu peso aqui diariamente e sim uma vez por semana, somente na segunda feira!
Eu não fiz exageros mas estou esperando Dona M. pra esta semana então sei que meu peso é falso, mesmo assim 76,2 quilos
que ódio. Desta vez farei diferente darei ouvidos a todas as meninas sempre vem aqui e me repreendem pela minha forma de fazer dieta. Vou comer direito, de 3 em 3 horas sem passar fome, vou trocar o branco pelo integral, beber água
missão impossível mas eu prometo, comer frutas, granolas, o chá meu amigão e vou fazer uma AF juro, juro, juro, nem que seja correr atras de meus porquinhos da índia ou a minha velha cadeira de abdominais kkkk. Alguém aí me ajuda a enfiar tudo no barquinho e mandar de volta pro mar tudo o que ganhei em 10 dias? Vou ficar com as notas que é a dieta que me adaptei melhor mas não vou ficar regulando e sim comendo as 500 notas, caso contrario quando chegar aos 10 dias vou me "carcá" num prato de lasanha com muito molho e depois uma sobremesa com muito açúcar, sempre faço isso.
Então agradeço a todas que me chacoalharam e me fizeram ver que não dá pra comer bastantão e ser magra ao mesmo tempo. Tem que comer como gente pra ser gente!
Estou aberta a criticas, dicas e sugestões mas estou de dieta!!!
beijocas
Dei risadas com o teu título e essa parte do post! Mandar os quilos pro mar, como se faz com as oferendas, é ótimo!
ResponderExcluirSabes que bom humor também ajuda muito a termos equilíbrio e isso é mais raro do que se imagina!
Na semana da dona M, sempre oscila o peso, então é fazer tudo certinho, que logo ele baixa!
Beijoca pra ti!
Posso mandar meus kgs junto com os seus de volta pro mar???????????
ResponderExcluirAmiga fico feliz de ter ver assim! Não tem jeito naum. tem q comer direito e tem q fazer AF!!!!! bjs
ISSO AÍÍÍÍÍÍ!!!!
ResponderExcluirOi Lú!!! Saudade de ler seu cantinho!!!
ResponderExcluirBom, a luta contra a balança não é fácil e nem existe receita de bolo. Mas, pense que você conseguirá e confie nisto. Passar fome, ou pular refeições nunca funcionam mesmo, até pq sempre acabamos por comer ao final algo que engorde. Estou aqui nos meu liquidos e louca para mastigar algo e não é fácil Lú, por isso te entendo perfeitamente! Foco e força para todas nós e logo vc esta magrela... haha
Bj
http://julianenopaisdasborboletas.blogspot.com.br/
ahahahahaha
ResponderExcluirvou mandar o meu junto
isso aí
eu tbm achoque pesar uma vez na semana é o melhor
pq temos que focar no que estamos fazendo.. se estamos fazendo tudo certinho
peso de Dona M é falso mesmo nem esquente
ótima segunda
beijo
Oii Luu gostei dessa do barquinho kkkkkk
ResponderExcluirEsta certa viu amiga , fique dentro das notas , e não coma mto pouko não , com 500 notas da até pra comer alguma bobagem as vezes rsrsrsr , e assim não ficamos tão piradas né com tanta privação ...
Claro que vc vai conseguir , estamos juntas
bjkas linda semana
Ou Luzinha voltei ao foco. rs. Amadinha, como dentro das notas, dá para comer tudinho, saudavel é não, mas vai perceber que comer mais saudavel, sobra mais notas, dá par a comer mais, não é tirando o que gostamos e temos vontade que vai nos manter magra, ate podemos emagrecer, mas temos que trabalhar a gorda dentro da gente, comer sim pode tudo, so que pouquinho. um beijo. estamos junta nesse barquinho. gi
ResponderExcluirOlá querida!!!
ResponderExcluirForça aeee!!Tô na torcida pra que vc atinja teus objetivos!!!
Bjos!!!
Ah Lu... Como já dizia um velho sábio chines "Não se reprima! Não se repima!"
ResponderExcluirVai mais devagarzinho amiga, "que devagar se vai ao longe" dizia o mesmo sábio. Falando sério, sempre te digo isso, se voce tava economizando nas notas, fez mal. O rezultado é aquela jacada (deliciosa!), mas que nos enche de culpa...
Então, to sempre contigo e vamos juntas mais uma vez! Mas "é devagar, é devagar, devagarinho!" como dizia Paul Macartney!
Bjocas!!! Sodades!!!
Ah tah! É Paul McCartney, foi mal...
ResponderExcluirEu também era chata pra beber água... A dica que eu dou é beber água na garrafinha de água mineral, do que no copo. E aí sempre que a garrafa esvaziar, você enche de novo e bebe de novo. Eu pelo menos faço isso :) Beijos lindona
ResponderExcluirNem se preocupa com o peso que semana que vem o 72 vai voltar, com tpm é melhor ficar longe da balança mesmo, se não desanima e bate um desanimo. No inicio tem que se puxar para comer de 3 em 3 horas, mas logo acostuma. Bjs!
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