Olá lindas e magrelas!!
prometi que postaria todos os dias então estou aqui, moída que nem carne de segunda por que pra ser mignon aqui falta muiiiiito rsrsrsrs.
Assunto chato mas papo reto a nutricionista aconselha comer 1.400 calorias por dia e eu começo a dieta sempre com no máximo 800 delas então quando eu chego lá na metade do caminho o peso empaca e fica difícil reduzir ainda mais, por isso desta vez decidi permear entre esses números e tentar manter a sanidade até o fim.
Ontem comi 1.100 calorias, hoje cheguei perto dos 1.400 e estou bem, o peso não mudou nada e nem eu estou esperando que ele mude rápido mesmo, serei mais feliz ficando de dieta mais tempo hahahaha
beijocas e até amanhã
Oieee!!
ResponderExcluirTá certa... minha nutri sempre diz pra não comermos o mínimo pq depois quando precisa reduzir, a gente passa fome. rss
beeeijos e boa sorte ai!
ta certa nega... mas dá uma malhadinha consegues???
ResponderExcluirsaudade de tú!!!
me chama no face carai
Oi Luzinha saudadessssssssssssssssssssssssssssssssssssss ontem ia comentar , mas cheguei aqui já tardinha , estava quase fechado a loja, ai sai sem comentar . Fico muito feliz. que voltaste vc faz falta. um beijo siga firme. Gi
ResponderExcluirOi Lu! Tu faz bem em fazer uma reeducação certinha, essa coisa de comer pouquíssimas calorias acaba nos deixando desanimadas e uma hora atacamos tudo, tenta manter a RA sem pressa que tu vai ter resultados!
ResponderExcluirBeijosss!
Olá lu.. oia nos trá vez.. vamos nessa again.. again.. até acertar.. só fracassa quem desiste..
ResponderExcluirBjos
pq vc não me ama mais????? posso saber??? o que te fiz??? ainnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
ResponderExcluirkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk aparece desgrama...