Final de semana só é delicia pra quem não está de dieta! Esse é meu problema, eu estou de dieta ffuuu, não dá nada! O que dá ódio é que tem umas que nascem ricas, bonitas, inteligentes e MAGRAS! e eu?
Nasci tão gente boa kkkkkkkkkkkkkk
Ontem e hoje não fiquei morrendo na calculadora e somando o que comi sei que comi certinho porque não exagerei em nada, não repeti nada. Fiz como vocês sempre me dizem "Lu, come mais, come de 3 em 3" e não é que funciona mesmo? comi de bocadinhos mas sempre com a barriga cheia não fiquei surtando.
Segunda é dia de Proteína Pura, caso eu aguente bem farei 2 dias assim na semana.
Amanhã vou pescar ai que delícia, preparar lanchinhos leves e tirar muitos peixes da água pra fazer bastante exercícios!
Bom fim de semana!!!!!
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hahahaha Oi Lu! Essa tirinha da Adele está demais!
ResponderExcluirÉ isso mesmo! Eu por exemplo não canto nada, coitada de mim nesse aspecto.rsrs
Demais!
Aproveita muito o fim de semana :)
Beijão!
rS...
ResponderExcluirEu estou fazendo o plano e 3 em 3h... E para mim está sendo ótimo. E é o que eu indico.
P.S.: Bom final de semana para você também.
Excluiré, amiga! o esquema é manter a mente ocupada. Mudar o foco da comida pra outra atividade.
ResponderExcluire parabéns por ter comido certinho! :)
ri muito com essa imagem. ahahahhahah!
aproveita que vai pescar e faz um peixe assado no domingo... almoço levinho! vai te fazer bem! (é que eu AMO peixe, quem me dera eu mesma pescar meus peixes!)
Oi Lu tem que comer de 3 em 3 horas ai não sente muita fome nas refeiçoes, ( bem as vezes rs) e beber agua, agora mesmo estou louca para correr ali do lado e comprar um chocolate ai to morrendo de vontade , fui correndo beber agua para ver se passa. não [e a mesma coisa , vou ver se aguento rs. bom finde. pesque bastante. ai adoro peixe. manda um para mim rs. kkk bjos
ResponderExcluirAdele é gorda...
ResponderExcluirAdele conta divinamente...
Adele é ricaaaaaa...
Adele é phina...
rsrsrrsrs
nêga pq fazer um dia de proteina??? eu sinceramente acho que não resolve... talvez se vc deixasse a janta só pra proteina o resultado seria melhor!!
sei lá!!!
bjo e feliz dia do amigo!!!!
Eu também queria ter nascido magra, mas não nasci, paciência. Não é or isso que vou ficar me lamentando.. elas nasceram magras, mas nós nascemos fortes e vamos lutar pra chegar em nosso objetivo! Beeeeijos
ResponderExcluirVamos ficar magras para sempre agora e as magras que se cuidem. Boa pescaria. Feliz Dia do Amigo!!!
ResponderExcluirNem me fale em final de semana... AFF todo meu esforço sempre é jogado fora nele...
ResponderExcluirboa pescaria!
Beijos
Oiii!!
ResponderExcluirAlgum talento a gente tem... nem que for o talento pra comida, rsrssrsrs...
A sua alegria é a minha tristeza, rsrsrsrs... detesto pescaria e por ironia do destino sou casada com um japa e todo japa adora. No verão não tenho filho e nem marido porque perco a posição para o pesqueiro, rsrsrs... Paciência!!
Tenha um lindo fds.
Beijão.
Que Deus conserve esse humor. Vc e suas pescarias de matar a gente de inveja. Aproveita para respirar fundo e voltar mais feliz! Te gosto de graça! s2
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