Olá Lindas e Magras
Não acho justo o que a balança fez comigo, eu teria comido o figado dela se ela tivesse figado. Fiz um fim de semana de ouro assim como o outro, não ultrapassei em nada as calorias permitidas e hoje amanheci com 81,5 alguém sabe me dizer o porque? A única coisa de diferente é que não visitei o Sr. Barros mas será que estou tão cheia assim? Que merda, sim é disso mesmo kkkkkkk
Passei o fim de semana pescando, sábado de barco e domingo na praia assim não sobrou tempo para comer e mesmo assim engordei SACO!
Vou postar o cardápio de sábado e domingo, se alguém tiver alguma ideia do que aconteceu fala que eu te escuto rsrs
Sabado 1 sanduíche de pão integral e queijo branco afinal sabe-se lá que horas eu ia almoçar e eram só 5:30 da manhã + 1 xícara de café com leite
lanche 1 poncã
almoço 1 cup noodles (macarrão de copinho) dentro do barco não temos muitas opções mas são 300 calorias e eu achei de bom tamanho
lanche 1 poncã 1 banana com granola
jantar 1 pedaço pequeno de linguado sim aquele da foto e 1 colher de arroz com 1 pepino
ceia: 1 banana + 1 laranja
1070 calorias
Domingo:
café 1 xicara de café preto com adoçante e uma fatia de pão integral
lanche: chá
almoço: 1 fatia de carne assada pequena +2 colheres de arroz + salada de couve flor
lanche 1 mordida no sanduíche do Maridão e só
jantar 1 prato pequeno com 3 conchas de caldo de peixe e 3 colheres de farinha de mandioca pra fazer o pirão e 1 colher de tainha cozida.
1 porção de pudim zero com abacaxi
+ou- umas 950 calorias
agora me digam vocês onde está o erro?
É uma bosta mesmo kkkk
beijocas
oi Lu! Vc tirou medida? qdo fico na duvida e revoltada, tiro medidas pra ver como ta...pq ela sim não mente..hehe
ResponderExcluirah sem visitas ao baros da uma aumentada mesmo...bebe bastante agua pra ajudar!
As vezes pode ser uma retenção de líquido, bebe bastante água que ajuda!
ResponderExcluirBjos
Geralmente isto acontece comigo quando estou para menstruar
ResponderExcluirMas nada de desespero porque amanhã é outro dia e a balança pode colaborar..bjs
Calma, deve ser retenção de líquido...
ResponderExcluirNão se desanime com isso. Beba bastante água que tenho certeza que a balança vai se ajustar novamente.
Beijos
Como as meninas falaram acima, deve ser mesmo a retenção de liquidos.
ResponderExcluirO período menstrual também causa isso, e a falta de ir ao banheiro regularmente.
Esse cup noodles tem muito sal, e sal retém líquidos, mais creio que um só não faria tanta diferença assim não.
Resumidamente, eu não sei o que pode ter acontecido, kk'
Bjo bjo e obrigada por acompanhar meu retorno.
Bom dia flor
ResponderExcluirconcerteza isso deve ser retençao de liquidos logo baixa o pesinho fica calma amiga .
amiga sei que estava sumida mas as coisas na minha vida nao estavam nada boa minha sogra faleceu e no mesmo ano meu sogro tambem tive duas perdas terriveis saudades a mil dai fiquei ausente por muito tempo mas agora estou de volta estou retomando a r.a e blogando novamente .
tenha um lindo dia amor continue firme hein mocinha
Bjinhoss
Olha, por experiência própria. Andei tomando essas sopas prontas com temperos químicos igual o Cup Noodles e meu peso foi lá em cima com a retenção e o sódio extra. Se seu corpo já está acostumado a reter líquido, pode ser isso.
ResponderExcluirO jeito é ficar longe de comida assim e tomar muita, muita água. Chá de gengibre também ajuda bem. Beijos