SABADO DE PESCARIA!!!

Olá lindas magrelas!!
este é o saldo do dia:

É claro que os grandes foi o Maridão que pegou e eu peguei o mais modesto, droga sempre os peixes mais legais são dele kkkkk aí na foto são dois robalos e o grandão é um linguado que a propósito já estão bem temperados e na grelha. Vou comer peixe no jantar, mais fresco que isso impossível (nada quanto aos frescos kkkk)

A pesagem de hoje foi ainda mais linda 79,6 isso são 300 gramas menos que ontem e tenho que aproveitar esta fase que elimina bastante porque depois vai ser bem difícil.

Ontem fiquei dentro do limite comi até uma fruta antes de dormir:

café preto com adoçante pão frances integral com creme de ricota

lanche 1 maçã

almoço: 2 colheres de arroz, 1 pedaço de carne de boi e salada

lanche: 1 iogurte plennna de ameixa e 1 poncã

jantar 1 sanduiche de pão integral com queijo e 1 copo de achocolatado Gold Lilian vc tinha razão

ceia 1 ponca

fui descansar

beijocas