FELICIDADE

Hoje estou em estado de graça. Como meu emagrecimento psicológico durou muito pouco desta vez resolvi me pesar, e foi muito bom, exorcizei nada menos do que 1,1 kg, não sei como isso é realmente possível, pois 1 kilo é bastante para uma semana. Agora vou me pesar de novo na sexta que vem e comparar os resultados.A verdade é que isso me fez dar um gás novo no regime, e ver que valeu muito a pena, passar uma fominha ontem rsrsrs

Sabe o que eu comi hoje?
café com leite e 1 fatia de pão integral
Almoço:
3 colheres de feijão, salada de tomate com cebola, refogado de legumes e 1 bife.
lanche:
1 maçã e uma fatia de pão integral.
jantar:
1 prato de consomê de carne e 1 pedaço de músculo cozido.
ceia:
1 fruta
como sempre, gelatina e chicletes sem açúcar
tomo bastante chá com adoçante e pouco refrigerante zero
não reclamei de nada hoje.rsrsrsr
bjus