Amo sorvete, é tudo de bom, não resisti. Trabalho nos finais de semana com minha família em uma máquina de sorvete italiano, e é óbvio que nao resisti ... 300 calorias mais do que desnecessárias, mas nao sou de ferro, e poderia ser pior se eu tivesse colocado amendoin, granulado, confeti, gotas de chocolate etc... Fazendo as contas ainda estou no lucro. Sabe o que eu comi além disso? Bem pouco confere comigo:
Café da manhã:
café leite e pao
Almoço
3 de arroz 1 de feijão, refogado de legumes e 2 colheres de carne moída.
² sorvetes italianos
Jantar:
1 prato de lentilhas
assim deu para equilibrar .
bjus
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