Não estou falando da ansiedade que nos faz comer, mas sim daquela de querer emagrecer, ontem o maridão me deu um toque,"-Você fica comendo só esse pouquinho e acaba ficando com fome, depois não aguenta e come demais aí já viu né engorda o triplo.Pior pode acabar no hospital com muita glicose na veia." Quero ver os resultados tão rápido quanto for possível e acabo me deparando com a fome diariamente, deixo de comer os lanches e não estou jantando direito. Uma amiga que é médica, já me alertou que esta dieta é muito restritiva mas que não há problemas em faze-la. Certo em "fazer" e não em fazer errado. Parece brincadeira mas eu mesma já tive diversas experiencias com dietas mal feitas e começo a cair no mesmo erro de sempre. Então braço torcido marido tem toda a razão.Vou regimar com consciência daqui para frente, acendeu o alerta vermelho.
é isso aí Lu, também já cheguei a essa conclusão, não adianta a gente cortar tudo e querer ver os resultados logo, tem que ir devagar e fazer uma dieta bem balanceada, não devemos passar fome só por que estamos de dieta, temos que comer, mas comer as coisas certas, nas horas certas, pois se não não aguentamos muito tempo nesse rítmo e o corpo também não, sabia que o corpo começa a armazenar tudo o que tu comer depois de longos períodos de jejum ou de fome, que é o caso dessas dietas malucas que a gente inventa para emagrecer o quanto antes? Foi o que a Nutri me explicou!! Mas não desestimula amiga... segue em frente, tenta ir numa nutricionista se poderes!! Bjos!!
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