sábado, 31 de março de 2012

NÃO DEU!!!

Oi Meninas!!
Estou um pouco desanimada afinal não deu pra continuar com a Dukan, estava até indo legal mas realmente não posso fazer, tenho hipoglicemia até fico bem sem o açúcar mas não me toquei que não ficaria bem sem nada dele afinal o pouco que eu estava consumindo era dos carboidratos, então como fiquei sem nada começaram as tonturas, tremedeiras e sudorese e pra passar só comendo um doce ou um refri normal, bem comi e passou mas daí bateu o perigo né tudo tem que ser saudável e pra mim não dá. Quero agradecer a Lílian pela força e as dicas que me deu e a Lully pelas receitinhas que ainda vou postar no blog para todo mundo ter acesso, e é claro a todas as amigas que vem aqui deixam recadinhos e me animam sempre. A dieta é boa? É. É fácil fazer?É. Passa fome? Não. Então quem puder fazer faça que vale muito a pena. Não desisti de emagrecer mas vou voltar pra dieta do inicio do blog, os resultados são bem mais lentos mas é o que tem pra hoje.
beijocas!!!!

3 DIA DE DUKAN!!!

Olá Meninas lindas e phynas!!!!
Hoje é sábado, dia de faxina em casa, (eu bem que queria ir pescar mas o tempo é cruel e vai chover) então vamos excomungar as calorias na vassoura, rodo e paninhos de limpeza (quem queimou sutiã em praça pública me aguarde que eu to chegando kkk) já que comida não posso nem pensar em fazer por que eu na minha fantasia de Mulher Ovo to indo muito bem obrigada. Pesei de novo e deu 74,1 MAGAVILHAAAAA, -500gr e eu ficando mais magrinha,
café da manha 1 ovo mexido e chá com leite
lanche 2 fatias de presunto e 2 de queijo branco
almoço carne assada com couve
lanche 2 iogurtes
jantar omelete com dois ovos e queijo
ceia mingau de aveia (1xic de leite e 2 colheres rasas de aveia.
vou nessa trabalhar!
beijocas

sexta-feira, 30 de março de 2012

PRIMEIRO RESULTADO!

Olá meninas queridas!!
Fiz a pesagem ontem de manhã antes de re-começar (eu sei que não tem hífem, mas eu quero assim kkkk) 76,2 kg, como eu disse esse peso iria descer um pouquinho sem esforço algum mas eu me pesei hoje e quase não acreditei 74,6 isso em 24 horas , vou seguir nesta dieta de ataque por mais alguns dias, ou melhor até que não consiga mais rsrsrs e é bem provável que eu consiga meus objetivos antes do que eu imagino. E o labrador que habita em mim já está enlouquecendo outra vez .... Bem eu gostei da dieta e do resultado e me entupi de comida se alguém disser que passa fome tá de onda eu me acabei de vontade de comer pão, macarrão e tudo o que não podia mas fome não.Comi o que?
café da manhã: leite com canela, omelete com queijo e presunto.
almoço: 2 ovos com brócolis e um copo de iogurte.
lanche: 2 iogurtes
Jantar 4 fatias de queijo 3 de presuntinho e chá com leite
lanche: mingau de aveia.
dieta é "morte" com um "T"
DIET KKKKKK
BEIJOCAS!!!!!

quinta-feira, 29 de março de 2012

RE-COMECEI! JÁ?!?!

Oi Meninas lindas e bem mais espertas do que eu!!!
Bem é isso mesmo fazem dois dias que comecei e hoje já estou recomeçando é mole ou quer mais? O mundo pira nas fraqueza kkkk. Mas a verdade é a seguinte fiz meio dia de dieta só que Dona M. não chegou então eu que já estava com alguns  sintomas de gravidez achei que pudesse estar fazendo algo errado então voltei a me alimentar direito e esperar, bem (GRAÇAS A DEUS) ontem a tarde ela chegou (não estou grávida) e hoje já estou na luta de novo! A Lully me questionou sobre a Pascoa e se era realmente o melhor momento, eu acho que sim, ainda que eu tenha um deslize esse seria bem menor do que todo o chocolate que essa boca insana consegue mastigar, não sei como pode ser pois eu não ligo muito para chocolates mas se comer um tenho que acabar com a caixa então geralmente não começo Ponto pra mim! Talvez por estar na TPM quando comecei senti muita fome, hoje não, comi omelete no café da manhã, não lanchei porque esqueci de levar e almocei um omelete duplo com queijo e brócolis e pode apostar não senti fome durante a manhã e acredito estar bem alimentada para a tarde. Estou tomando o óleo de coco mas aqui no sul tá friiiio e a coisa virou uma espécie de manteiga durinha rsrs foi muito engraçado hoje de manhã, o maridão e eu nos divertimos muito na hora em que fui tomar aquilo ou melhor comer, punha na boca e tirava - umas 5 vezes- alguém aí derrete ou esquenta sei lá, ou tem ideia melhor pra engolir a nhaca. Ajuda aÊÊ!
beijocas

terça-feira, 27 de março de 2012

COMECEI!!!!!!!

Olá meninas lindas e ajuizadas!!!
Sim ajuizadas porque fazem o que é certo Reeducação Alimentar já a fofa enlouquecida aqui se joga em dietas digamos assim desequilibradas mas que dão algum resultado rápido e depois me viro nos 30 pra segurar o peso. Comecei a dieta Dukan, uma parente próxima da dieta Atkins e a Low carbo, nomes difíceis para coisas simples, NÃO COME NADA QUE TE FAZ FELIZ kkkkkkk e pronto resolvido o negócio. Bem, como sou xereta já revirei a internet a respeito da dieta e fiquei surpresa com resultados. Preciso me disciplinar quanto a trazer lanches para o trabalho e não ficar muito tempo sem comer afinal decidi ficar 5 dias pelo menos na fase de ataque, e enquanto isso vou juntar tudo o que fazem de receitinhas dukan pra na fase de cruzeiro eu não me jogar pela janela (grandes c.. eu moro em casa e não em apartamento, não iria acontecer nada rsrsr).
Me pesei hoje, 75,5 ô tragédia, já fui bem melhor nisso mas Dona M. TEM que vir hoje ou amanhã  o peso vai muda sozinho, mas como comecei a dieta hoje o peso é esse e pronto.
Como não poderia deixar de falar fica aqui o meu protesto à liderança facilitada de Fabiana do BBB, odeio injustiças ela levou mas não mereceu. Vou aderir a campanha
NA HORA DO BBB MUDE PARA POLÍCIA 24 HORAS
OBRIGADA
Beijocas
P.S. Não vou enganar ninguém eu comi bem hoje mas estou com fome, parece que falta algo no prato, é muito estranho mas é só o primeiro dia. 

segunda-feira, 26 de março de 2012

PREPARANDO PARA DUKAN

Olá Meninas super poderosas!!!
Nem preciso dizer que não consegui seguir a dieta no fim de semana e me acabei na "boca do lixo", comi mesmo ô degaça que tá difícil. Bem por essas e por outras que resolvi adiantar as coisas e me jogar de vez na dieta Dukan ou da Lilian como você achar melhor, hoje vou dar uma olhada na internet e pedir opiniões e dicas de quem está fazendo, aproveitar e me despedir da comida kkkkk e amanhã serei uma dukanete rsrss. Então quem puder ajudar eu fico agradecida por que na real meninas estou precisando rsrs.
beijocas

sexta-feira, 23 de março de 2012

ESTOU DE DIETA MAIS UMA VEZ!

Olá Meninas Super Poderosas!
Ainda não estou pronta pra ficar sem carboidratos então voltei pra minha dieta antiga apenas por uns dias  só pra preparar o psicológico, aí então na quinta feira da próxima semana passo a encarar uma coisa mais radical  infelizmente só funciono assim, zonas de conforto me desanimam e me fazem perder o foco.
 Estava vendo o BBB e a Fabiana (argh!!) agora é a nova líder depois de azucrinar os outros, sinceramente só não gostaria que ela ganhasse, desculpe aí se alguém for fã mas eu não engulo. Ainda bem que é sexta porque Luciana teu nome é preguiça kkkkk deve ser falta de açúcar morro mas não como.
DESAFIO ACEITO KKKKK
bejocas

quinta-feira, 22 de março de 2012

...Oi

KKKKK
Olá meninas Lindas!!!
..Oi
Assim é que eu vejo um caracol rsrsrsr!
Alguém já te disse que eu sou estranha, esquisita então só eu poderia ver as coisas assim mesmo rsrsrs.Sempre fui assim, vejo carinhas e bichinhos em mesas de mármore e azulejos, as vezes consigo até reproduzir, sempre achei que só eu conseguia ver isso, - acabo de ter certeza - acho que vou fazer terapia. Mudando de assunto menos nojentos do que lesma decidi mesmo fazer a dieta da Lilian®, mas preciso esperar Dona M chegar e assim virar a mulher ovo kkkkk!!! Meditei tudo o que pude ontem agora acabou a caixa então chega hoje vou comprar um brócolis e fazer com ovos que adoro.
beijocas

                                                           

quarta-feira, 21 de março de 2012

QUE BAGUNÇA!!!

Oi... Oi... (isso parece um caracol aiiii que fofo)
Oi Meninas amadinhas!!!
O negocio aqui está Pterodáctilo de calcinha rosa pra não dizer um palavrão kkkkkk ontem comi pão de queijo ahhh depois porque tinha que jantar (o cérebro que vive na minha barriga não permite que eu pule a refeição mesmo que eu esteja regurgitando outra) comi talharim com brócolis e queijo e depois uma maçã, viu que lindo? isso tudinho a noite. A To Podendo Matar deste mês está absurda, sinto vontades, fome , enjoos fome  e fommmmmeeee muuuita fome não consigo retomar a dieta (novidade) Vou esperar a Dona M passar e vou começar a dieta da Lilian não dá pra parar ou a bolota aqui volta a vestir 48 (morri). A bagunça é tão grande que eu acho que meu estomago trocou de lugar com meu cérebro, espero que seja por um curto espaço de tempo por que quem está no andar de cima só pensa em comida, mas quem está no andar de baixo não quer nem saber disso e recllaaammmaaa!!!
beijocas

acho que estou precisando de um pouco de meditação rsrsrs

terça-feira, 20 de março de 2012

BARANGUDA

Oi Meninas Lindas!
Estava me analisando e ainda estou longe do que pode se dizer apresentável kkkkk então estou baranguda como dizem por aí rsrsrs, Já estou melhorando, comendo menos para não cair de cara logo na dieta de fome, é muito traumático sabe, então estou indo devagar controlando o apetite e o que vai para o bucho, assim em uma semana estarei pronta para passar fome a pão e água (sem manteiga e nem um suco de pacotinho kkkkk). Estou tomando o óleo de coco, 2 colheres em jejum, se alguém toma diferente e está tendo resultados ajuda aê porque amo coco mas o óleo argh!!!!, não consigo mais encontrar a chia na minha cidade (fim de mundo) devia ter comprado logo um quilo. Não vou postar cardápio porque vou ficar com vergonha ou mentir então deixa quieto a hora que ficar bonitinho eu conto.
bjocas
P.S. Sempre que falo assim baranguda, gorducha estou me divertindo com isso afinal é bem melhor rir disso do que chorar, felizmente não estou triste e nem desesperada só meu bom humor que não me abandona mesmo usando cinto de Pneu de trator kkkkkk, se alguém estiver deprimida faça o mesmo a felicidade vem da alma e não das células adiposas!!!!

segunda-feira, 19 de março de 2012

GORDICE!!!!!!!!

Bom dia Amiguinhas queridas e lindonas!!
O Negocio aqui tá feio kkkkk mais feio que briga de foice no escuro, o cérebro quer doce o estomago rejeita fico enjoada o refluxo não descansa, como pra ver se melhora e o negocio piora ainda mais, células com poder de absorver todo açúcar que mandei pra barriga e me engordar 2 quilos (é isso mesmo caros colegas não foi mais como eu tinha imaginado Graças a Deus e a Nossa Senhora das Buchudas) Quero e preciso voltar pra dieta mas não paro de pensar em comida rsrsrsrs que horror é o fiofó da cobra essas gordices, mas sou uma mulher e não um rato e não vou desistir. Já engarrafei 1 litro de chá para tomar no escritório, já comprei o óleo de coco apesar da ansia de vomito que dá vou tomar com fé e coragem, a tarde compro a chia porque todos os  estoques de coisinhas para emagrecer esgotaram aqui na minha cidade na semana passada agora já deve ter chegado e euuu queeeeroooo!!!.
Vou visitar vocês todas hoje porque fazem dias que não faço isso e estou curiooosa!
beijocas

sexta-feira, 16 de março de 2012

GUARDANDO AS BAGAGENS!!!

Oi Meninas Lindas e focadas!
Ainda estou desarrumando as malas e só vou voltar aos costumes da dieta na segunda! Pesei hoje de novo e a balancilda me mostrou 74,8 ahhhhhh ontem foi 76,2 acho que estava inchada e sem ir ao banheiro e com muuuita comida na barriga kkkkk, bem considerando que o estrago não foi tãaao grande como pareceu fiquei feliz mais feliz ainda, hoje tentei comentar por aí mas até segunda coloco o blog em dia, até lá vou tentar comer bem pouquinho... beijocas

quinta-feira, 15 de março de 2012

MAIS FELIZ QUE PINTO NO LIXO!!!!

OI Magrelas e determinadas!
Cheguei de férias e estava muuuuito bom! Aproveitei muito todos esses dias e comi bastante também, tirei férias da dieta rsrsrs o Maridão disse que eu parecia boca de lixeira, era só pisar no pé e a boca abria, pronto comia o que vinha, não tem problema engordei só 3,5 kg que horror rsrsr, agora vou ter que matar um leão por dia para voltar para os 72, mas valeu a pena. Ganhei um notbook do Maridão, presente de dia das Mães adiantado, estou feliz, feliz, feliz!!!!! Passeios comidas, outras coisas legais e mais comida, foi doce, salgado, biscoitos, sorvetes, refri.... não tomei chás, não tomei chia parecia um trem desgovernado na descida! Estou de volta e a dieta também!
Amanhã eu volto pra começar a fase dois da dieta, a ressurreição! rararara
beijocas.

sexta-feira, 9 de março de 2012

HOJE É SEXTA!!!! GRANDE COISA

OI MENINAS LINDAS!!
Uma coisa que eu aprendi com a tortura chinesa dieta é que todos os dias são iguais, de segunda a segunda a ração é a mesma caso contrário o resultado é GORDICE KKKKKKKK aliás gordice é com c ou com dois ss ah tanto faz essa palavra não existe mesmo rsrsr. Ontem foi dia da mulher e ganhei chocolates na empresa, não vá pensar que eu comi todos eu jamais faria isso dividir é tão bonito!!! Então hoje é sexta, e fim de semana é fim de semana rsrssrs. Eu devia estar muito indecente antes de emagrecer esses 10 quilos, porque agora muuuuita gente diz "O que você fez?" e eu respondo "Nada, meu metabolismo é maravilhoso" mentiraaaaa conto da dieta, da chia, mando tomar óleo de coco... arf! arf !arf! Meu, como eu falo.
Bjocas e boa semana pra todas!!!
Como o fim de semana deveria ser: expectativa

como será: realidade

quinta-feira, 8 de março de 2012

FELIZ DIA DA MULHER!!!!!

OI MENINAS PARABÉNS!!!! PRA MIM E PRA VOCÊS!!!




Agora vou trabalhar porque alguém um dia há muito tempo atras  lutou por direitos iguais kkkkkk





beijocas!!!

quarta-feira, 7 de março de 2012

BALANÇA

AS VEZES GOSTARIA DE SER CASADA COM MINHA BALANÇA SÓ PRA PODER ME SEPARAR, ME DIVORCIAR E FICAR BEM LONGE!!!! E NÃO ME PESAR MAIS!
=)

6/10 NA MESMA!!!

Oi meninas super poderosíssimas!!!
Pesei hoje e tô na mesma! 72,4 e tá bom. Continuando firme dá pra tirar esse 4 daí rsrssr.
Bem, ontem pedi opiniões e ela vieram então muito obrigada a todas de coração, A Fernanda disse uma coisa verdadeira, a composição do corpo muda e talvez não precise chegar aos 60 para ficar magra, e todo mundo fez referência a altura e peso então chequei o IMC e lógico que deu acima 26,76 mas não é taaaanto rsrsrs, medi a cintura e deu 85 cm e quadril 105 fiz o parâmetro e estou saudável mas vamos combinar que essa bunda de Mulher Melancia não é de alguém magrinha né? Então sou uma anta bolota mesmo kkkkkk, mas vou ficar só um pouquinho neurótica que é pra não perder a acidez da vida! Afinal que graça eu teria se não estivesse sempre de dieta????
comidinha de ontem
Café, 1/2 pão com leite e toddy
almoço: 1 colher de sopa de arroz, 1/2 filé de frango e salada, uva itália
lanche: chá com 2 biscoitos
jantar: 1 miojjo
Tomei uma cerveja sem álcool e comi 3 bis,
Cheguei a 1200 calorias, viu como não precisa comer muito e sim comer mal pra engordar?!?!
beijocas

terça-feira, 6 de março de 2012

5/10 METADE E ????????


Oi Meninas, magras, lindas e tudo de bom!!!
Hoje cheguei a metade do meu desafio e emagreci a metade do que me propus ou seja dos 5 perdi 2,5 acho realmente que não vou conseguir tudo mas tudo bem rsrsrs o que importa é que meu peso novo é 72,5 isso contando com as escapadinhas no cardápio Ah eu tenho 1,64 m de altura. Mudando de saco pra mala preciso de opiniões mas daquelas sinceras e não só motivadoras. Eu já pesei menos de 60 quilos na minha vida por várias vezes, e sei que para ficar magra mesmo preciso chegar lá, mas como não me privo de vida normal a coisa é demorada, tudo bem vou demorar bastante pra morrer então tenho muito tempo kkkkkk, mas  em outras oportunidades me achava uma bolota com o peso que estou hoje e agora não, claro que não estou magra mas de roupa sou até apresentável rsrsrs antes só andava de carro e agora sou movida a pedal, ando de bicicleta e as meninas que fazem academia podem me explicar se isso conta na hora de trocar massa gorda por massa magra???? Será que realmente não preciso mais chegar aos 60 kilos pra ser magérrima, será que falta menos do que eu imagino ou será que estou viajando nessa ideia, sou uma bolota e 44 na bermuda estou uma anta, uma anta bolota. ah o 44 já tá sobrando mas o 42 ainda não tá entrando kkkkk ou a calça cai ou fico parecendo um salame todo apertadinho. Morri
Me ajudem a sanar essa dúvida ahhhhhh odeio não saber!!!!
bjocas

segunda-feira, 5 de março de 2012

4/10 NEM FOI TÃO RUIM ASSIM!!

Olá meninas super tudo!!!
O domingão nem foi de todo mal, maquina de sorvete em casa e produzindo a todo vapor sorvetinhos deliciosos para a família inteira kkkkk,  mas me controlei, meu cardápio do dia não passou de 500 calorias então os docinhos gelados não comprometeram em nada minha evolução. Hoje volto ao regime , espero chegar ao próximo fim de semana com 70 quilos (sonha tonta kkkk).
Cardápio de ontem:
café da manhã: 1 fatia de pão leite e toddy (1 colher de chá)
Almoço: 2 colheres de sopa de maionese e 1 fatia bem pequena de carne assada.
lanche: o dito cujo sorvetinho (3)
jantar: 2 colheres sopa de feijão tropeiro  e 1/2 tomate
ceia: 1 maçã.
Me pesei hoje: 72,4 ou seja nada mudou e o fim de semana foi embora!!!
beijocas

sábado, 3 de março de 2012

3/10 QUASE PERFEITO

OLÁ Meninas lindas!!!
Hoje a bagaça beirou a perfeição rsarsrs. TOMEI SORVETE ahhhhh, mas comi muuuito pouquinho e acho que deu para equilibrar o negocio.
Café da manhã: 1 fatia de pão com leite e toddy light,
almoço: 1 colher sopa arroz, 1 colher sopa salada de batata, 1 fatia pequena de contra filet
lanche sorvetes rsrsr
jantar 1 sanduiche de queijo com presunto e coca zero
ah comi uva e maçã.
Ganhei um selinho da Ramona adorei amiga!!!, tem um questionário e devo repassar para outras amigas:

QUESTIONÁRIO DE AVALIAÇÃO DA R.A.

Há quanto tempo você está fazendo R.A.?
Comecei em 28 de setembro de 2011
Qual o peso eliminado até agora?
10,1 kg adooooroo

O que deixou de consumir?
Tudo que gostava muuuuito, assim ficou mais fácil reduzir as quantidades

O que não pode faltar no seu cardápio?
Chá verde e cavalinha, frutas e saladas.  

Qual atividade física está realizando?
Caminhada, Tabata e bicicleta

O que está sendo mais difícil nesse processo?
Ficar sem comer as coisas que eu gosto, o resto eu tiro de letra com muito humor.
  
Qual é o sentimento, sensação de hoje, em relação à R.A.?
Eu odeio ela kkkkkk mentira, mas ela vai me fazer comer direito a vida inteira.

Vou repassar as meninas que não vi responderem ainda
LUANA
SIMONE GOMES
FERNANDA - PROJETO 6 MESES
BIBI
JULIANE
FABI
LULLY
LILIAN
bjocas e até segunda!!!!!


2/10 PERFEITO

OLÁ!!!! Meninas super poderosas!!!
Consegui mais um dia, e hoje também está muito bem!
Estou  sem tempo, estou fazendo faxina rsrsrs. Então vou postar só o cardápio:
Café da manha: 1/2 pão francês, leite e 1 colher de chá de achocolatado ligth
Lanche: chá mate e chá verde
Almoço: 1 colher de feijão, 1 colher de tropeiro e salada de alface
Lanche: 1 cacho de uvas e 1 Picolé molico (52 calorias é mara rsrsr)
Jantar: 2 saquinhos de vono
ceia: 1 maçã
AF(é eu to fazendo ahhhhh) 30 min de caminhada acelerada, 1 sessão completa de Tabata. 8 km de bicicleta na rua (meu meio de transporte)
Hoje a balança marcou 72,4kg.
Ah! Tô suuuuper feliz ganhei um microondas lindo e novinho do meu Maridão (AAAHHH eu amo ele)
Fiquem com Deus
Beijocas

sexta-feira, 2 de março de 2012

1/10 EXORCISADO

OLÁ Meninas super ultra mega power determinadas!
UM já foi, rsrsr me comportei bem ontem fazendo o exercício para o pescoço, virando pra esquerda e direita quando me ofereciam comida kkkkk(piada horrível se você riu foi só pra não perder a amiga) kkkk .Mas é verdade meu cardápio foi fóóófis demais, e cada vez que pensava em comida repetia pra mim mesma,"você é uma mulher ou um rato", confesso que morri de vontade de fazer qui qui qui  mas resisti e não morri, não pode ser possível mas ontem de manhã a balança marcou 75 e hoje 73, graças a dona M. que também foi embora. Mudando de assunto ainda não são 9 horas da manhã e aqui já está fazendo 28 graus acho que vai ser infernal hoje, urubu  voa com uma asa e se abana com a outra KKKKK e aqui no trabalho não tem ar condicionado ahhhhh eu não gosto taaanto de sauna kkkk
Quer saber o que eu comi ontem?
café da manhã: 1/2 pão com uma xicara pequena de leite e 1 colher de achocolatado (café está me matando então cortei)
Lanche : chá com adoçante e sem adoçante kkk
almoço: 1 colher de sopa de arroz, 50 gr de carne e salada de couve flor
lanche : 1 cacho de uvas e muiiiito chá
jantar: 1e 1/2 envelope de vono (fica bem mais grossinho parece um creme e sustenta bem mais)
ceia : 1/2 cacho de uvas (adoro)
Não deu 500 calorias com os preparos, é pouco? é mas é por pouco tempo faltam só nove dias e se eu não me sentir bem aumento sem problemas.
AF (to me sentindo o máximo pq to conseguindo) 2 isso mesmo 2 sessões de Tabata e 8 km de bicicleta de verdade tá!
bjocas

quinta-feira, 1 de março de 2012

NÃO DESISTI

OLÁ MENINAS SUPER PODEROSAS E VITAMINADAS!!!
Não desisti do meu projeto de emagrecer uns quilos até 10 de março e fora o fato que faltam apenas 10 dias e ainda não movi uma grama na balança, sim porque o que perdi recuperei nesta TPM então estou na estaca zero, vou tentar não comer como uma louca nesses dias kkkkk.
Então 10 dias perfeitos a contar de hoje e vamos ver no que vai dar.
Beijocas