quarta-feira, 28 de dezembro de 2011

FELIZ ANIVERSÁRIO PARA MIM

Oi Meninas Super mega ultra poderosas!!!!
Hoje é dia de Lu, dia de ser feliz dar muita risada comer docinhoos, fazer dieta, comer bolo e festejar meus 38 anos!!!!! Meu presente de aniversário? 10 quilos a menos!!!! brincadeira 9,5 já tá óóótimo rsrsr!
beijocas

domingo, 25 de dezembro de 2011

FALTAM 3 DIAS!!!

Oi meninas cheias de Super Poderes!!
Enfim é Natal! que delícia né, já passei no blog das amigas para deixar recadinhos afinal hoje está chovendo e a praia ficou vazia, então não pude trabalhar, tudo bem todos precisamos de um descanso. Ontem preparei a ceia que ficou uma delícia mas prefiro não comentar o preço do quilo da jaca, vamos deixar este assunto para 2012!!!
Faltam 3 dias para meu aniversário 3.8 com corpinho de 36 agora vocês descobriram porque ninguém diz que tenho 50 anos. Minhas rugas ainda não tem o formato de um mapa rodoviário, e algumas linhas de expressão suavizam com boa make que não uso então dá pra ver mesmo e raramente quando uso é base e não massa corrida, pinto o cabelo só uma vez a cada dois meses porque no sol o cabelo sempre fica alaranjado, estou mais magra do que quando fiz 37, meu Maridão diz sempre que eu não envelheço eu sei que é mentira isso é por que ele me olha com os olhos do coração, mas a maior prova de que ainda não estou velha é que meu filho não entra em choque quando falo com seus amigos kkkk É incrível como  o tempo passa e eu não precebo...pena que os outros percebem por mim rsrs Estou feliz com o que estou trazendo na bagagem da vida mas ainda quero muito mais!!!
Não acharam que eu ia esquecer de postar o cardápio né:
café da manhã:
laranja e mamão
almoço: 1 miojjo (pressa)
tarde: experimentei tudo o que fiz para provar o sal o doce etc.
noite: peru, salpicão, maionese, farofa, arroz e repeti o prato depois pavê de chocolate
ceia nozez e frutas
beijocas!!!

sábado, 24 de dezembro de 2011

FELIZ NATAL!!!!!

Oi meninas!!!!
Passando rápido que o dia hoje é curto mas a correria é grande!
Desejo a vocês, minhas novas amigas do coração, toda felicidade desde mundo!


Há convite, onde apareças,
Ao prazer que vibra em casa,
Todo júbilo extravasa
Em profunda exaltação.
Entretanto, não te esqueças
De que o Natal doce e brando
É sempre Jesus chamando
Às portas do coração.
 (Chico Xavier)
FELIZ NATAL!!!!!!!!!!!!!!!!!!
BEIJOCAS


sexta-feira, 23 de dezembro de 2011

CORRE QUE AINDA DÁ TEMPO parte II

Oi meninas Super Poderosérrimas, pois tem que ser pra não surtar com tanta comida nessas festas de fim de ano, se eu chegar no fim do ano menina forte já to satisfeita!No blog da Raquel tem um sorteio super-legal http://venha-emagrecer-comigo.blogspot.com as inscrições acabam amanhã as 13:00hs, então com meu espirito natalino vim aqui só pra avisar vocês!!!e ganhar mais um número rsrsrs brincadeirinha amigas, estou firme ainda não comi panetone ahhh, e não engordei nadica a balança continua amiga minha, até porque emagrecer também nem uma única grama, mas não estou encanada a hora que ela baixar, baixou. Estou feliz, amanhã é véspera de Natal e eu quero voltar aqui pra deixar mensagenzinhas para todas vocês!!
Cardápio:
suco
água
refri
sorvetes
e 2 pratinhos de feijão tropeiro!!!(almoço e jantar)
isso para o dia todo hein.
beeijocas

quarta-feira, 21 de dezembro de 2011

TÁ DIFÍCIL!!!!!

Oi meninas Super Poderosas!!!
O negócio tá complicado hehehe, a parada é a seguinte além de estar sem pc no escritório e sem tempo pra postar em casa agora não to conseguindo comentar em alguns blogs, não sei se é problema na minha conta ou no blogger mesmo então eu vou postar aqui o que eu gostaria de dizer no blog de vocês!!!
 - Ana http://novasatitudesemetas.blogspot.com/ Parabéns pelo seu aniversário amiga, que Deus te abençoe e de para você 365 dias de Ana!!
 - Vivi recebi seu e-mail mas não consegui comentar no blog da Lara http://mudandopraserfeliz.blogspot.com então peço a todas as minhas amigas que deixem um comentário e sigam o blog dela porque ela está precisando muito de nós!
 - Eu estou lendo muitas de vocês pelo celular, mas é difícil comentar por lá, postar então nem se fala.
 - Descobri que só consigo comentar quando abre uma caixa de diálogo, quando escrevemos na pagina não dá.
Quero desejar a todas um Feliz Natal e um Próspero Ano Novo, que tudo e seja maravilhoso e magro como nós gostaríamos que fosse!!!!.
Foi muito legal conhecer todas vocês!!!!
beijocas

terça-feira, 20 de dezembro de 2011

NA VOADA!!!!

Oi Super Poderosas!!!
To passando na voada, em casa tenho pouquíssimo tempo pra postar pois chego tarde por causa do trabalho na praia que agora está diretão, o Pc do escritório morreu ontem, amanhã vou tentar ressuscitar mas não sei se vai ter jeito, então vou visitando e postando do jeito que dá!
Coragem para todas, e firme no foco!!!
beijocas e até a hora que der heheehe

segunda-feira, 19 de dezembro de 2011

RETROSPECTIVA 2011

Olá Meninas com Super Poderes!!!
Durante o fim de semana (trabalhei moooito) estive fazendo uma analise (já to me achando a analista de dietas heheehee) estou tentando me reeducar desde o dia 02 de setembro, comecei com 82,5 e consegui perder 1 quilo antes deste regime. No dia 26 de setembro iniciei esta nova fase e em 2 meses 23 dias eu eliminei mais ou menos 8,7 kg. Então posso me considerar uma vitoriosa, é claro que eu quero e preciso eliminar mais uns 10 quilos pelo menos, sei  que chegar aos 60 é quase missão impossível, talvez eu me satisfaça antes com os resultados afinal não vou me inscrever para um concurso de Miss (ai, bem que eu queria rsrsrs) só quero ir na praia de biquíni sem ninguém achar que coloquei silicone no peito, na barriga, bunda, costas e até no papo kkkkkkkk. Então é isso, feita minha retrospectiva 2011 espero que chegue em 2012 senão mais magra pelo menos não mais gorda, isso eu desejo também para todas vocês!!!!
beijocas

sexta-feira, 16 de dezembro de 2011

E A GORDICE PASSOU!!!!

Olá Super Poderosas!


A GORDA de ontem já emagreceu rsrsrsr obrigada a todas que me incentivaram e principalmente a Giovanna que disse que não me acha gorda me achei rsrssr Quero agradecer também os selinhos que ganhei da Gorda não Identificada e da Raquel, esses presentinhos realmente são um mimo.
 Eles possuem regras mas eu já as cumpri em outras ocasiões então vou fazer do meu jeito desta vez:
- Eu sou a Lu, não gosto de falar sobre mim prefiro que os outros falem por mim, estou sempre de bom humor mesmo que as coisas estejam ruim ou não de nada certo, prefiro rir das situações do que chorar, alias choro muito pouco,de dor nunca, eu sei que não sou gorda e sim que ESTOU gorda e isso vai passar, sou dedicada, tenho bicho carpinteiro e falo mais que o homem da cobra Maridão me chama de Matraca Trica rsrsrss. Amo meu Marido e meu Filho mais que tudo nessa vida!!! Tá bom, já falei demais kkk
Tenho que distribuir para as amigas, então vou dedicar a todas que sempre vem aqui e para todas que ainda não receberam estes selinhos.
Bejocas






quinta-feira, 15 de dezembro de 2011

ESPELHO COM DEFEITO?

Oi Meninas Super Poderosas.
Hoje estou me sentindo "A Gorda", heheheeh na verdade não só me sentindo eu estou gorda mais gorda do que eu estava quando comecei esta dieta, obesa mesmo até achei que fosse o espelho que estivesse com defeito, "EU PRECISO EMAGRECER MAIS 10 QUILOS" e a fofa da balança não anda mais o que me irrita é o fato de que se não sai dos 73 como vai  chegar aos 63? Sinceramente não sei, e acho também que não me interessa como isso vai acontecer só sei que vai ter que baixar ou eu troco de nome alguém aí tem sugestões o.0 nomes bem legais hein kkkkkkk  ,
Mudando de assunto a Rachel do http://rachel-gg.blogspot.com/ está com um problemão segundo ela né, quem puder passar lá e ajudar a nova mamãe rsrss eu agradeço.
Comidinhas tudo ok mas estou enjoada desse assunto kkkk
beijocas

quarta-feira, 14 de dezembro de 2011

NÃO VAI DAR TEMPO...

Oi meninas Super Poderosas!!
Estava aqui fazendo minhas contas e acho que não vai dar pra sair da casa dos 70 antes do meu aniversário a Dona Balança resolveu empacar entre 72,5 e 73,0 então acho que em 14 dias eu não tiro 3 quilos apesar de não desistir nunca da ideia, só quero compartilhar com vocês o fato de que se isso não acontecer eu não vou desistir da minha meta só vou adiá-la um pouco, afinal cheguei no meio da minha montanha e os passos agora são menores, mais lentos e estou um pouco cansada mas não desanimada, muito pelo contrário estou é feliz por tudo que já consegui até aqui. Vou pedir para o Papai Noel quem sabe ele não me dá o peso novo! acho que não né vou ter que comer zero mesmo kkkkk Acho que vou mudar de estratégia : Peço de aniversário então? kkkkkk Quanto a AF se alguém quiser correr por mim uns 2 km na esteira to agradecendo heheehhe
beijocas

terça-feira, 13 de dezembro de 2011

RECOMPENSAS

Bom dia  Meninas Super-Poderosas!!!!!
É assim que irei chamá-las de hora em diante, pois analisando todos estes dias de dietas descobri que somos a força de vontade ou melhor a força de matar a vontade em pessoa, mesmo quando jacamos temos consciência disso e nos reorganizamos de uma maneira rápida e eficaz e isso tudo não é uma tarefa fácil, nós vivemos em um mundo de comidas doces e salgadas gostosas e geralmente sem versões diet e light kkkkk é pra acabar! Na vida tudo o que fazemos esperamos uma recompensa mesmo as vezes que dizemos não querer nada  um muito obrigado é bem vindo e basta, mas quando nos esforçamos passamos dos nossos limites que é o que estamos fazendo agora, pois até pra ler o panfleto de ofertas do supermercado temos que nos preparar pra não cair em tentação, esperamos recompensas pequenas como vestir sem apertar, comer sem ninguém olhar de atravessado e o mais legal ouvir apenas 3 palavras: "COMO VOCÊ EMAGRECEU!!!!" Já tive meu momento a menina que me passou a dieta esteve no escritório e ficou espantada com o resultado disse que eu estava reduzida a metade e isso pra mim foi a glória, me achei mesmo, fiquei com o ego inchado, descobri que sim preciso de recompensas mas que um elogio me basta! Hoje Maridão vai fazer feijão tropeiro light! Não é um fofo comidinhas em novas versões pra não voltar a ser redonda kkkkk
beijocas

segunda-feira, 12 de dezembro de 2011

CARAGANGUEJOS

Oi Meninas desculpem a ausência, estive trabalhando muito por isso não pude estar aqui tanto quanto gostaria mas hoje quero visitar todo mundo e colocar os papos em dia, minha alimentação tá legal, comi pouquinho no fim de semana mas sempre que tenho fome como frutas e isso está fazendo a diferença com a balança. É obvio que com o solão que fez aqui tomei sorvetinhos rsrsrs Aprendi com a Dani, quando quero comer algo diferente divido com o Maridão ou meu filho assim rachamos o prejuízo e não fico com vontade de comer. Ontem fui em uma caranguejada, confesso que sempre tive aversão a comer o pobre do bichinho, mas ontem me joguei comi logo 4 e devo confessar que estava uma delícia, ainda bem que não engorda porque senão eu estaria frita hehehehe. Obrigada a todas que passaram aqui, vou retribuir a visita ainda hoje!!!
beijocas
Fabi! seu blog sumiu!!!

quinta-feira, 8 de dezembro de 2011

NÃO RESISTI

Oi meninas queridas!
Já falei aqui outras vezes a respeito de balanças, sempre resisti a ter uma em casa... Mas ontem não aguentei, comprei umaaaa e já pude me pesar pela 1ª vez em jejum e caramba eu pesei  0,300 gr menos pela manhã, um pouquinho mais depois do almoço e um pouquinho menos antes da janta, bem eu avisei que eu ia pirar se tivesse uma balança em casa e peso tudo, roupas, sapatos, bolsas até o celular subiu rsrsrs AMEEEI!!!!!!!!!!
Agora hoje só pesei uma vez em jejum e só e a balança foi minha amiga sim, ela sorriu pra mim com 72,8kg, eu não acreditei, mas depois tive que ir na farmácia e subi na balança de novo só pra ver se batia: BATEU!!!!
Dona M. de malas prontas está me deixando e este deve ser o meu peso mesmo, mas eu prometi que não vou dormir na balança e nem comer sobre ela, que vou vê-la apenas uma vez por dia (assim espero kkkkk)
Cardápio de ontem:
café: café, leite e 1/2 pão francês
Almoço: 1 prato de lentilhas 1 pêssego grande
1 picolé Molico (50 cal)
Lanche: 1 maçã
1 espetinho de kafta
Jantar: 1 sanduiche de queijo e presunto.
beijocas

quarta-feira, 7 de dezembro de 2011

Selinho para as amigas!!!!

Oi meninas!
Ganhei selinho da Diane http://umnovomanequim.blogspot.com/ , obrigada amiga pelo carinho amiga ADOREI, bem tem as regrinhas:
1- Dizer o motivo por que eu quero emagrecer:
 Bem, é simples quero ser Magra!!!! É horrível você se sentir gorda, se ver gorda e estar gorda( mas o motivo sou eu e não os outros ok?)

2- O que vai mudar?
Vou estar em paz com as roupas e o mundo kkk (odeio vestir 44/46)

3- Indicar 8 + 1 amigas (na verdade queria dividir com todas mas regras são regras):
Pri http://priscilacouri.blogspot.com/
Fabi http://fazinha-meta.blogspot.com/
Ramona http://ramonaraupp.blogspot.com/
Momô http://livrelevelight.blogspot.com/
Kelen http://kelen-kelencristinaemra.blogspot.com/
Claudia http://caupadilhaaraujo.blogspot.com
Jaqueline http://jaquelineflordelotus.blogspot.com/
Mi Gaucha http://michele-novamulher.blogspot.com/
Giovanna http://giovannacruz.blogspot.com

Meninas com a dieta tudo em paz, ainda estou comendo lentilhas e frutas, mas enquanto a Dona M. não for embora não vou me pesar mais!!!
beijocas

terça-feira, 6 de dezembro de 2011

OBRIGADA!!!

Oi amigas, ufa consegui visitar pelo menos todas que me deixaram um recadinho aqui (que eu ADOOORO)
e vi que todo mundo está caminhando e eu também, agora estou colhendo os frutos de uma maravilhosa semana onde não exagerei, dei o tombo na TPM e consegui a proeza de emagrecer, hoje pesei de novo e mesmo com a barriga inchada eu bati 73,3kg, meninas vocês sabem o que é isso? Meu menor peso em 2 anos estou radiante, estou tão próxima do meu objetivo que não consigo desacelerar mais, e isso tudo com a ajuda de vocês e da minha família (Maridão cozinha só coisas light pra me ajudar um fofo né?), confesso que se não fosse o blog talvez eu já tivesse tropeçado em água pra desistir, mas todas as vezes que desanimei ou stressei vocês estavam aqui pra comentar e dar idéias OBRIGADA!!!
Cardápio de ontem:
Café da manhã: café, leite e 1/2 fatia de pão
Almoço: 2 c. arroz e 1 concha de feijão, 2 rodelinhas de calabresa e couve refogada
2 pessegos
e eu esqueci de jantar rsrsrssr
beijus

segunda-feira, 5 de dezembro de 2011

OBJETIVOS

Olá meninas!
Todas nós temos um objetivo que é chegar lá, morar no Mundo das magras e todas nós sabemos também que isso não resolve todos os nossos problemas, mas eu costumo dizer que resolve o pior deles; quando me perguntam "- Qual é a pior dor do mundo?" costumo responder "- A minha é claro!" pois não consigo sentir a dor ou o problema dos outros posso até imaginar mas como saber... Então quando digo que preciso emagrecer até entendo as pessoas que me dizem que estou bem assim, mas esse é o meu problema e vou resolve-lo. Me pesei ontem, 73,9kg consegui reverter o estrago e voltei para as frutas, me comportei no fim de semana e não jaquei nenhuma vez. Estou com uma enxaqueca cavernosa hoje heheehe mas já tomei remedinhos então ela deve ir embora logo. Vou visitar todas vocês aproveitando que hoje o trabalho já está feito. Ganhei selinho da Jaqueline obrigada amiga e eu dedico a todas que me ajudam nesta jornada!
Beijocas

sábado, 3 de dezembro de 2011

RECUPERANDO AS ENERGIAS

Oi Amigas!
Hoje foi dia de trabalhar na praia o que apesar de ser trabalho faz eu repor minhas energias com um visual maravilhoso é tão bom fazer o que se gosta pena que ventou, mas faz parte, consegui me controlar e só tomei 1 sorvete e meio rsrsrs, andava exagerando e mandava ver uns 4 as vezes só que resolvi secar para o Natal (uia não coloquei nenhum enfeite aqui em casa ainda) então fora de cogitação encher a cara de sorvetinhos rsrsrs.O Maridão fez risoto hoje eu adoro mas comi na medida almoço e janta, 1 pêssego no café da manhã  comi um pão francês 1 fatia de queijo e café com leite fiquei perto de 1000 calorias o que é muito bom pra mim e para final de semana está ótimo. Um bom domingo pra todas e amanha eu tento visitar vocês!!
beijocas

sexta-feira, 2 de dezembro de 2011

VALEU A PENA

imagem do blog da sanfona ao violão
Oi Meninas!!
Valeu a pena o sacrificio, e sim a balança sorriu pra mim!  Consegui eliminar 1 quilo em dois dias e gostei tanto da forma como se passou que vou repetir a dose no sábado e domingo, já estava me sentindo bem agora então nem se fala hoje inseri mais carboidratos e proteínas porque meu corpo precisa e não porque senti falta de comer. Estou muito atarefada, moro na praia e já está chegando a alta temporada e  estamos nos preparando com o sorvete para receber os turistas, fora o meu emprego (RH em final de ano é fogo), a casa, o nosso Jornal(estou fazendo um blog pra ele também logo conto a novidade) marido que além dos seus 2 empregos me ajuda no trabalho de  casa e faz a comida(Graças a Deus), filho(que é uma benção e não me dá trabalho nenhum) e os bichinhos ufa! 30 horas ainda é pouco, já estou pensando em pedir mais rsrsrsr Você deve estar se perguntando "Onde essa louca ainda arruma tempo pra comer" Minha mesa tinha farelos, assim como tudo o que me rodeava kkkk.Mas quer saber ADOOOORO tudo isso, só que as vezes me atropelo um pouco. Desculpem se não estou respondendo os comentários ou visitando todo mundo mas estou indo como dá rssr
beijocas

quinta-feira, 1 de dezembro de 2011

TUDO NO LUGAR

Oi Amigas, descobri que estou com tudo no lugar, a boca tá no meio da cara, as orelhas 1 de cada lado, o nariz em cima da boca e isso tudo acima do pescoço, kkkkkkk Ufa já pensou se além de gordinha as coisas estivessem fora de lugar? Bom humor, estou conseguindo manter, juro que não me exaltei e não me irritei uma única vez ponto pra mim, estou cumprindo com o que prometi só frutas, verduras e legumes ontem comi lentilhas e hoje massa sem carne. Dia 28 é meu aniversário e já escolhi meu presente, é morar na casa dos 60, acho que não é pedir muito afinal sou eu  que vou me presentear rsrsrsr, talvez ele venha atrasado, não tem problema 6 meses antes e 6 depois ainda está valendo! O que vou pedir para o Papai Noel são pelo menos mais umas 6 horas no meu dia, é 24 tá pouco com 30 eu me virava um pouco melhor hehehehe(sonha besta!)Bem não vou postar comidas hoje porque vai ser igual ao de ontem. Bem, amanhã a Mi Gaucha  http://michele-novamulher.blogspot.com/ parceira aqui do blog vai estar realizando seu sonho da cirurgia, então eu gostaria de pedir a todas que orem muito por ela e por sua nova vida!!!
Uma última coisa como diz a Lilian do Diarréia de Pensamentos, gentileza gera gentileza, se você me segue ou tem meu blog na sua lista e eu não estou retribuindo da mesma forma deixe no comentário assim eu posso add seu bloguito e seguir você também!!!!
beijocas