Emagrecendo e ficando fina kkkkk
Ta muito calor e acabo não tendo muita fome
Não tenho tido tempo de procurar blogs novos mas as que vem me visitar ou que tem atualizado o blog estou retribuindo afinal não sou só eu que preciso de ajuda pra emagrecer!!!!
Papá de ontem: (se alguém tiver algum palpite fique a vontade porque duas cabeças pensam melhor que uma principalmente se esta uma for a minha kkkk)
- um sanduíche de pão integral com queijo e presunto e café preto
- dois espetinhos de carne sem bacon nem farofa
- sorvetes pequenos porque ontem tava muito calor preferi sorvetes do que lanche
-dois espetinhos de janta
- 4 colheres do sagu que acabou e agora vai ser gelatina mesmo urg kkk
Saldo do dia -400gr
Não vou atualizar a régua vou deixar com 83 mesmo que eu esteja com 86 mas é minha meta.
Força meninas
beijocas!
O sorvete é de frutas? hahaha Se joooga Lu! Tô contigo!
ResponderExcluirOii Lu quanto tempo heheh , eu tbm acho que no calor é sempre mais facil seguir a dieta rsrs embora a gente inche mais e as vezes a balança pregue uma peça nessa parte e pareçe que não eliminamos dai bom tudo de bom pra vc e é isso aí sempre na luta bjss até mais
ResponderExcluirParabéns Lu!! Depois que entrar no ritmo de novo, fica mais fácil ir levando mas não deixe de comemorar cada dia hein? Já faz tempo que não tomo um sorvete, hummm me deu até vontade.. tá um calor de lascar aqui pra SC!! Deixe sua réguinha assim mesmo, logo logo vc volta pros 83!! Muita força hoje, bjos
ResponderExcluirQuem me dera não ter tanta vontade de comer. Eu como no inverno, no verão, no outono... e no calor ainda tem sorvete!!!!!!
ResponderExcluirIsso mesmo!!! Temos que pensar sempre no peso que queremos. Logo você volta para o 83 e entra na casa dos 70!!!