SOBRE VIVER!!!!

OLÁ Lindas e magras!!!

Post esquisito esse de sobreviver ou sobre viver.
"Tipo assim" eu perdi 4,200Kg aaaaiiii que delicia viver assim mais magrinha!!!!!
Mas como sobreviver sem comida tá osso.
De TPM, eu chego a olhar fotos de comida pra ver se a vontade passa, sonho com comida, sinto uma vontade enlouquecedora de me jogar em pães, bolos, sorvetes e gordura ah mas é gordura que não acaba mais, e então eu lembro das minhas gorduras e sinto vontade de chorar.
Comer é tão gostosinho...
mas vamos nessa né esconder a barriga dentro da calça por que simmm ela está parando lá dentro!
beijocas e prometo que eu volto!

TÁ EU SUMI DE NOVO!!! mas voltei!

Olá Meninas lindas e magrelas!!!!
To na luta sem fim contra a balança e agora para ajudar recebi a colaboração do início da Menopausa, depois de tanto lutar e sofrer porque a "MIGA" da balança não desce agora descobri quem me boicota.
Já não basta ficar velha, tem que soltar as pragas e sapatear na cara.
Sempre fui gordola, mas isso não aparecia tanto, tá aparecia sim mas não era deste jeito, não encontro uma peça no guarda roupas que me sirva sem apertar, saltar botão, dilacerar as costuras e subir a blusa para saltar os pneus e descer a calça... Sim minha barriguete tá tão coisada que enrola calça jeans cós alto ahhhnnn?? como isso acontece??? simmm comigo acontecee a barriga salta e cai pra fora.... - Jesus pode apagar a luz do mundo pra ninguem ver até eu desenrolar minha calça? Não? tá bom, sim, sim, eu entendo. E assim eu descobri que se nada do que tem lá me serve é por que nunca antes cheguei até aqui! YEEEESSSSS bati meu record!!!!! AH tá faz a louca e agradece agora kkkkkkkk. Carambolas!!!! Deu e começou bem, to focada e não é da boca pra fora como antes e nem da boca pra dentro afinal não contei as calorias da focada pra saber se posso ou não comer isso.
De bom humor até a próxima refeição
assim que der postaremos cardápio, foto e tudo mais!!
to trabalhando, to feliz e to cheia de pepino pra resolver na vida mas quem não tá!!!!
beijocas
e força, foco e fome!!!!!

MEIO ATRAPALHADA!!!

OI LINDAS E MAGRELAS!!

Estou meio atrapalhada esses dias com muita faxina em casa kkkk verdade tem armário que está me chamando por que a coisa ta bem feia hahahaha mas isso ocupa meu tempo e tem colaborado com a dieta!
Quem me acompanha nestes 4 anos de luta com muita vitória mas agora mais uma vez precisando do blog pra me ajudar nesta caminhada desengordurante, bem que a gente poderia tomar detergente de cozinha e remover até as gorduras mais dificeis hahaha piada infame.

Mas a dieta ta firme, já eliminei 2 quilos, é pouco mas tá bom, melhor dois pra baixo do que dois pra cima!!!
Vamos né amigas que nosso inimigo também conhecido como FIM DE SEMANA está chegando!
beijocas

DIA 2 - PAPO RETO

Oi Lindas e Magrelas!


Hoje só tenho uma coisa a dizer É UM PAPO RETO:

"NÃO IMPORTA O QUE SE COME E NEM QUANDO SE COME, O QUE IMPORTA E SÓ O QUE IMPORTA MESMO É O QUANTO SE COME"!!!!

Posso comer um chocolate desde que seja um beeeem pequeninho ou posso comer strogonof desde que seja bem, mas beeem pouquinho e posso comer de sobremesa meia melancia ou chupar uma forma de gelo.

Isso é para a vida toda, dar preferencia a qualidade e ficar de olhos bem abertos quanto a quantidade
afinal os olhos nos traem e quando nos damos conta já estamos de barriga cheia!

Vigiai, vigiai

beijocas

DIA 1 - E ASSIM TUDO COMEÇA!!!

OLÁ LINDAS MAGRELAS!!!


Foi dada a largada em mais uma dieta da Lu kkkkk e provavelmente esta não seja a última afinal muitas sopas e sucos detox ainda virão.
Mas por enquanto to na batalha contra a balança e posso dizer que já no primeiro dia foi difícil afinal eu como por razões emocionais e não por fome e eu posso controlar minha boca mas meu cérebro hummm ele pensa sozinho e tem cada ideia fixa em me sabotar... MAS HOJE FOI MEU DIAAAA!!
Foi tudo perfeito como eu esperava consegui segurar a vontade de comer por impulso e me alimentei de maneira saudável, não contei calorias deliberadamente preciso me habituar com a comida antes de reduzir as quantidades, mas não fiz nenhum exagero:
Cardapio de hoje
café da manhã: 2 fatias de integral com geleia diet de uva, café preto com adoçante
                         A nutri disse que integral ou branco tem as mesmas calorias porem eu não gosto do integral então acabo comendo pouco, o café preto hoje é porque meu Maridão passou café e eu amo, mas quando é solúvel tem que ser com leite.
lanche: Uma banana
Almoço:  2 colheres de servir de tabule, 1 fatia de abacaxi e um pedaço pequeno de peito de frango                     assado.
                Comi o tabule no lugar do arroz, carboidrato gostosinho e ainda integral
lanche: 2 bananas + 4 bolachas salgadas com geleia e uma xícara de chá de canela
Jantar: 1 sanduíche misto quente com café com leite - esse não comi ainda mas vou comer com certeza kkkk
ceia: uma tigelinha de salada de fruta esse mais certeza ainda heheheeheheehehe
Não quero contar nada eu sei que isso passa das 1200 calorias com folga essa quantidade de bananas acabou com tudo mas tomei um balde de chá verde e cavalinha pra compensar
Vamos que vamos!!!
beijocas

AMANHÃ É O GRANDE DIA!!!!

Olá Meninas lindas e MAGRAS!!! sim positividade é a metade do caminho.
Você deve estar se perguntando, essa louca não ia postar na semana passada?, não ia começar a porra da dieta na segunda? não ia ficar sem comer doces e guloseimas depois do dia das mães e blá, blá, blá
Bem não deu, mas desta vez dá.
Já comprei o pão integral (blearg), frutas e verdurinhas, geleia diet, e bolacha integral, chás e sucos diet, tem umas gelatinas diet morando no meu armário acho que vou fazer algumas.
Agora não dá mais pra adiar, tô na necessidade, dores no corpo, o ziper não fecha, sensação de cansaço frequente e o pior to RONCANDO, sim pareço uma porquinha ronc, ronc alguém aí passa pela mesma dificuldade? meu senhor durmo afogada e o pior nem durmo mais direito, acordo várias vezes a noite e parece que meus peitos apertam o pescoço oi? peito apertando pescoço kkkkk mas é a mais pura verdade a gordura em mim prospera.
Não tenho animo pra nada e auto estima nem sei pra que serve mais, quando penso na barriga me dá uma tristeza então só penso em comida, tô que nem cachorro recompensando com comida. Isso não pode né. Ahhhh e tem o refluxo que não me abandona mais, hoje eu estava até com dor no peito de tanta azia.
Sei que não vai ser moleza afinal precisa muito mais do que força de vontade para vencer esta luta, precisa-se também de paciência porque a jornada é longa, de fé porque só Deus pra te apoiar e principalmente é preciso querer e querer muito, muito, muito.
Preciso ser maior do que a comida? Não, eu preciso ser maior do que aquilo que me faz comer:
Ansiedade
Tristeza,
Pressa,
Ócio.
Hoje eu falei demais aqui, mas preciso por pra fora o que me sufoca afinal tenho que brigar com a comida e ela é tão boazinha kkkkkkk não quer brigar comigo e quando um não quer dois não brigam
kkkkkk
Para ajudar vou fazer uma revolução na minha vida, vou tentar arrumar tudo o que está fora de lugar, na casa e em mim, dar um jeito na bagunça da casa vai preencher o tempo que fico livre e como odeio não ter o que fazer vamos arrumar armários e gavetas, porque como na temporada eu trabalho muito não tenho tempo para essas coisas limpo só onde passa a batina do padre agora tenho muito o que fazer!!
Oremos!!!
beijocas e amanhã eu dou notícias!