Sempre fui doceira, mas ultimamente prefiro ficar com meus quilos a menos, não está muito fácil segurar a vontade de comer besteiras, mas fiz um propósito, só vou dar uma relaxada quando chegar aos 70 quilos, aí vou montar uma R.A. mais flexível, até lá pretendo ficar pianinho quando o assunto é comida. Este fim de semana choveu, então não pudemos trabalhar com o sorvete, foi uma pena!!!
Comi bem
Café da manhã: café, leite e 1 fatia de pão integral
almoço: 1 colher de arroz, 2 de maionese(salada) 1 coxa c/sobrecoxa empanada
lanche: 1 maçã
Jantar: 1 envelope de vono(preciso mudar isso, apesar de 70 calorias sinto fome depois)
ceia: 1 maçã
hoje vou comer duas frutas à noite pois não lanchei antes do almoço e nem as 17 horas.
beijus
Hey lu
ResponderExcluirvim retribuir a visita, te seguir...te lincar!
Conte comigo, estamos juntas nessa