quinta-feira, 5 de julho de 2012

HOJE É O 4° DIA!!! CHEGANDO PERTO!

Olá Meninas magras!
Peso de hoje: 75.0 kg
água: vou tomar bastantão
chá: vou tomar 2 litros
Notas de hoje: 300 (vou tentar)
exercícios: 8km de bike.
Ontem fiquei nas 500 notas acho até que comi bastante, não fiquei com fome e teve até strogonoff, basta acertar como preparar e ele fica bem light!
Ah! quando eu falo 6km de bike não é a ergométrica e na rua mesmo,  a minha cidade é plana e a bicicleta é transporte da geral então eu também me locomovo assim, deixando o carro em casa faço exercícios e ainda colaboro com a natureza Ah menina politicamente correta!
O desafio radical acaba amanhã, não vou conseguir perder 2 quem dirá 3 quilos, mas tudo bem está valendo a pena mesmo assim porque estou de volta no jogo!
Beijocas!
PS: HOJE O PALMEIRAS DÁ O PRIMEIRO PASSO RUMO A TÓQUIO KKKK
ENTÃO TORCE AÍ VAI!!

16 comentários:

  1. Parabéns!!!! Vamos seguir as metaaas!!!
    beijos

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  2. isso ai lú pedala lú!!!!!!!!!!!vc chega lá ...obrigado pelo comentario!to me sentindo kkkkkkkkkkk q nada....ah!!!palmeiras nao né lu forçou a amizade!!bjosss

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  3. oi amigaa
    isso aí
    nossa que delicia andar na rua
    tenho uma bike mas tenho medo de andar aqui em curitiba
    não é desculpa né tem parque pra isso
    mas na rua é bem mais legal
    beijo

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  4. Andar de bice é muito bom, eu adoro, faço tudo aqui na minha cidade de baike.
    É que pesinho mais lindo, parabéns! Bjs!

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  5. torcendo super pro Palmeiras amiga, sou do Paraná mas meu time é o Atlético e não o Coritiba, então, PALMEIRAS \O/ hahaha
    eu amo bicicleta, um dos meus exercicios preferidos
    e faz muito bem, :D
    beijos

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  6. Io, eu amo andar de bike! Tento andar pelo menos no fim de semana...

    Bjos

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  7. oi luzinha eu adoro andar de bike , mas aqui é muito perigoso assalto e ruas. então. nadinha de bike, corro na rua mesmo. apesar que essa semana estou achando a MAGRA rs. e não estou fazendo nada , fiquei com raiva da nutri e to metendo o pe na jaca mesmo sem af. rs. estou rebelde. rs. bjos.firme ai. gi

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  8. Que legal este seu pique hein, assim com certeza vc vai perder seus Kgs logo.
    Adorei seu blog.
    Bjs Gi
    novojeitodeviver.blogspot.com.br/

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  9. AÊ!!!!!!!! lindona!!! Amiga adoro ver vc nesse pique!!! Pra mim, bicicleta só ergométrica!! Naum sei andar...kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

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  10. Meninaaa!! Acabei de comprar uma bike, acredita??? To louca pra estreiar à noite com o maridão (ele pedala sempre).
    Acho que vou adorar!!!
    Bjooo

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  11. Oi moça! Pois pedalar é tudo de bom! Adoro! Engraçado, é das poucas atividades físicas que gosto.rs

    Olha, o olho da gente quer é engordar! :)

    Beijão, vamos lá sair da casa dos 70!!!

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  12. Manda um pouco dessa disposição para as montanhas de Minas Gerais, porque tá osso. bjs

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  13. Oi Lu!! Firme e forte no seu objetivo, álias nosso objetivo!! Parabéns, continua com foco e disciplina. Já estou te seguindo. Bjs. Sandra

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  14. é isso aí Lu não deixa a peteca cair não!!

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  15. Na minha cidade é impossível andar de bicicleta, então o jeito é academia. Força, amiga!

    Está rolando sorteio de um kit de make LUXO no blog, não deixe de participar!
    Beeeijo!

    www.blogmundoparalelo.com

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  16. Lu que bom que vc é adepta da bike!
    A minha tah ali, parada e se enferrujando toda!
    kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk a tenho desde os meus 12 anos e já venho pensando em dar uma recauchutada nela pra ela poder dar uma recauchutada em mim! rsrsrsr

    Beijos e ótimo fim de semana!

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